Získejte přehled o kvalitě spánku¹ a tréninkovém plánu hned po probuzení – společně se stavem VST a předpovědí počasí. Zprávu si můžete přizpůsobit, aby obsahovala informace, které vás zajímají.

Připravte se na další závod. Hodinky vám pomohou sestavit dlouhodobější tréninkovou strategii s cílem vyladit formu na konkrétní termín závodu.

Získejte individuální tréninková doporučení. Doporučení se přizpůsobují po každém tréninku tak, aby odpovídaly vašemu výkonu a regeneraci, a zohledňují nadcházející závody zadané v tréninkovém deníku Garmin Connect™.

Hodinky hned po probuzení zobrazí skóre připravenosti k tréninku získané na základě kvality spánku, regenerace, tréninkové zátěže a dalších faktorů. Skóre vám napoví, zda vás čeká vhodný den na intenzívní trénink nebo byste měli naopak zvolnit.

Díky ukazatelům, jako je stav variability srdečního tepu (VST) nebo tréninkové historii a výkonnosti, získáte lepší přehled o efektivně tréninku, skladbě tréninku a míře tréninkové zátěže.

Získejte lepší přehled o celkovém zdraví, tréninku a regeneraci na základě sledování variability srdečního tepu. Získejte lepší představu o zdraví, regeneraci a tréninkovém výkonu na základě dat variability srdečního tepu (VST). Pro analýzu VST využíváme technologii vyvinutou týmem Firstbeat Analytics™.

Parametry